14.10.2013 12:14 бассейн

Осталось у нас с прошлого месяца одно неиспользованное занятие. Сегодня проводим эксперимент: два занятия подряд. Сейчас идет второе, Соня пока бодряком. Вот думаю, что меня ждет после? :)

25.08.2013 12:16 Maxi Micro

заказала :)) будет к Сониному приезду подарунок :))

15.06.2013 22:16 мои подвиги :)

решила я добавить к силовым тренировкам, еще и кардио.
сегодня вечерком сходила в зал: 15 минут на эллипсе, 15 на дорожке в разном темпе, 15 на велике в программе жиросжигания. потом разминка, суперсет на пресс, еще упражнения на фитболе, и растяжка (моя любимая часть).
чувствую себя прекрасно, можно увеличивать нагрузку.
завтра дую на силовую с тренером.
скоро буду деткой :))))

20.05.2013 10:32 Бодрое утро

пошла я в зал, попу свою мучать :)
а субботу встретилась с тренером, думала что часок позанимаюсь и домой побегу.. ага, ДВА часа!! что я только не делала: и дорожка, и тренажеры, и гантели, и фитбол, и на одной ноге на цыпочках с закрытыми глазами я фланировала, и велик мучала... думала, на следующий день не пошевелюсь, а нет, бодряком )))
все, пошла вести здоровый образ жизни.
П.С. вчера ограбили с мужем "Спортмастер", так что я теперь вся такая подготовленная в залу :)))
вот интересно, успею ли я себя в порядок к отпустку привести? 4 июля вылет. главное, на отдыхе не разожраться, там то... Читать далее

оффлайн Елена Еленовна
Последний раз на сайте
3 месяца назад
Аватар
девочкаСофия
9 лет
Взаимные друзья (131)
оффлайн *КаРаМеЛинКа*, оффлайн --Натали--, оффлайн a-na, оффлайн Alena, оффлайн Anasteiwen, оффлайн annapv, оффлайн Annutka, оффлайн Anny-Emily, оффлайн Anny888, оффлайн Assol , оффлайн Aurika , оффлайн bassik, оффлайн boo, оффлайн Buda, оффлайн camellia83, оффлайн ChudoBelka, оффлайн darusha, оффлайн dav, оффлайн Deep Spring, оффлайн Dimetra, оффлайн dr-olga, оффлайн florensia, оффлайн galchik, оффлайн Gorbunova, оффлайн guess, оффлайн Inesska, оффлайн irischka016, оффлайн judit, оффлайн JulLon, оффлайн Julnata, оффлайн karinocka, онлайн keyt, оффлайн kisa519, оффлайн ksy, оффлайн LonJul, оффлайн lorik, оффлайн MamKatya, оффлайн Mamusik 22, оффлайн Marina23, оффлайн marina27, оффлайн mastedi, оффлайн nastychachyhca, оффлайн Natka888, оффлайн nebesnaya, оффлайн nutka, оффлайн Reshka-LEV, оффлайн rich-irina, оффлайн Ronny, оффлайн RUZZ, оффлайн shurenka, оффлайн Toffee , оффлайн Tyce4Ka, оффлайн TYMA, оффлайн Valdemossa, оффлайн valeria, оффлайн Viktori, оффлайн webushka, оффлайн Ya_zvilka, оффлайн Yammy-Mommy, оффлайн Yanisimus , оффлайн Yulyasha, оффлайн Аnnett , оффлайн Акустика, онлайн Алекс-Мари , оффлайн Алоя, оффлайн Анна Каренина , оффлайн Анютка Мама, оффлайн Аня-мама Бени, оффлайн Белоснежка, оффлайн БогиняБМ, оффлайн Дарсико, оффлайн Джемма Кор, оффлайн зорька, оффлайн Зюська , оффлайн Иринчик, оффлайн Ирсан, оффлайн Ирусика , оффлайн Иулия, оффлайн Камелия, оффлайн Карина, оффлайн Королевишна, оффлайн КОТЯ, оффлайн Котя Боча, оффлайн Ксю, оффлайн Ксюха-ха, оффлайн Лапуша, оффлайн Леда, оффлайн Лена Я, оффлайн Лолита, оффлайн Луневиль, оффлайн Львуша, оффлайн Магда, оффлайн МАМАНАТИК, оффлайн МамАни, оффлайн мамапринцесс, оффлайн Мамочка, оффлайн мамуся, оффлайн Маргариточка, оффлайн Маруш, оффлайн Марфуша, оффлайн Матапа, оффлайн Машундрик, оффлайн Машуст, оффлайн Милада, оффлайн Наталюня, оффлайн Нечайка, оффлайн НикиТася, оффлайн Нюшенька, оффлайн Осинка, оффлайн пантерка, оффлайн Пинелопа, оффлайн Пользователь удалён, оффлайн Полька, оффлайн Полётик, оффлайн Рамитуля, оффлайн Рипсима, оффлайн Родионовна, оффлайн Светланушка, оффлайн Селия, оффлайн Совёнок, оффлайн Солнышко Лучистое, оффлайн Страстная, оффлайн Тусек, оффлайн фрида, оффлайн Хрусталик, оффлайн Эвелинка, оффлайн Юлка, оффлайн Юльсончик, оффлайн Юльчитай, оффлайн Я-я, оффлайн ✿Незабудка✿
Добавила в друзья (1)
Copyright © 2007 — 2014, Мамусик.ру
Пишите нам: info@mamusik.ru
Дизайн - HardWork, софт - aml
Люди
Правила
Цитатник
Библиотека
Конкурсы